包丁、ナイフの知恵袋

被害妄想?がやばいです 例えば人通りの少ないところで人が前から歩いてきた場合この人にナイフで刺されて死ぬかもしれないとか、逆に人通りの多いところではこのすれ違う人の中の誰かに刺されるかもとか 車が走っているのを見ると運悪く轢かれて死んでしまうかもしれないとか 歩道と車道の区別がない狭い道路などを歩いていて車が走っているのを見ると誘拐されて殺されるかもとか 家で料理をしている時も包丁を落としてしまって足に刺さるかもしれないとか 家に1人でいる時に不審者が侵入してきて殺されるかもしれないとか寝てる間に誰かに殺されるかもしれないとか 何かされたわけでもないけどこんなことばかり考えてしまいます… どうすればこのような妄想が直りますか? 他のところで相談したら精神科に行ってみたらと言われましたが親にこんなこと言えないし無理です ただでさえあまり上手くいってない親子関係にあまり波風を立てたくありません

(2017-04-03)


>ただでさえあまり上手くいってない親子関係 恐らく、原因はそこにあると思いますよ。 少し社会性に付いてお話しましょう。 まず、社会性は他者に対する信頼で成り立っています。 その他者への信頼は、集団を形成する動物にとって欠かせない物なのです。 集団を形成するメリットは、天敵の襲われた時に、集団に居る事で自分の生存率を上げる事と、気を抜ける時間が作れる事です。 その為に欠かせないのが、仲間に対する信頼です。 もし、集団の仲間が信じられなければ、天敵の群れの中にいるのと変わらず、狼の群れに迷い込んだ一匹の羊の心境になり、集団のメリットが生じなくなってしまうのです。 その仲間に対する信頼は、母親との愛着を他者に応用して広めていく事で形成されて行きます。 もし、愛着の形成が不完全であれば、不完全なまま広げてしまいますし、愛着が育たなければ他者に対する信頼は生まれません。 この「愛着」をもう少し砕いて説明すると、「守られている安心感」なのです。 母親が無償の愛で子供を守り、子供はその安心感で育ちます。 その守られている安心感を父親や兄妹、親戚へと広めて行き、友人知人へと広めて行くのです。 刺されるかもしれないと思えてしまうのは、他者に信頼を広められてい無い事を意味しています。 つまり、そこまでに至る過程に問題が有る事を意味していますので、原因は親子関係と言う事になります。 >親にこんなこと言えないし無理です それは親を信じていない事の現われです。 その親子関係は精神科で治せる物ではありませんよ。 逆に、親にその事を相談する事こそ、一番の治療法でもあるのです。 遠慮や気兼ねの要らないのが、家族です。 親がどんな反応をするにせよ「親にこんな事を言えない」と、自分で壁を作っている事こそ一番の原因なのですよ。 相手に自分を認めさせるには、とことん主張するしか有りません。 話を重ね続けなければ、お互いに理解し合う事など出来ません。 お互いに理解し合えなければ、他者に対する信頼など生まれません。 また、自分に対する自信も親から認められる事で生まれて来ます。 「家で料理をしている時も包丁を落としてしまって足に刺さるかもしれないとか」はその現われだと思いますよ。 貴方に必要な事は、波風を立てないようにするのではなく、波風が立つのを恐れ無い事です。 「雨降って地固まる」と言う言葉の様に、揉め事の後は、かえって良い結果や安定した状態を保てると思いますよ。

(2017-04-09)

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大学生女子です。長文だし話も上手くないですが、お時間あればお願いします。 私には高校2年の春頃から軽い自傷癖があり、未だにそれを辞められていません。...


鬱ではない他の何かでで腕を切ってしまわれてるように思います 鬱は1日中やる気も出ずバイトなどにもかなりいきにくいという感じになると思います 自傷行為を...


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